971011埋頭苦騎-單車極限200K完賽!!－蘋果熊手創工房

Never Stop永不放棄-單車極限200KM

今年三月的300KM挑戰未能完成其實小有遺憾，當時就決定200KM一定要再來挑戰，雖然蘋果熊一個月騎車的次數沒超過4次，不過平常有運動的習慣，也有騎過百公里的經驗，所以這趟200KM是很抱希望奪牌的，蘋果熊自己將平均時速訂在15~18KM，很高興最終平均速度是19.6KM

這趟行程蘋果熊是跟著EVA報名好朋友單車隊，沿途沒有補給車，蘋果熊也靠著跟同事借來的超夠電力MP3撐完全場，食物方面吃了一些麵包、兩包Weider in Jelly、一條PowerBar、一跟香蕉還有水+運動飲料，這次飲食方面的作戰計畫是出發前先來一罐Weider in Jelly+麵包，中途一餓就趕快吃點東西，一到補給站就卯起來喝水再吃一些現場準備的麵包及香蕉，最後一站鳳林補給站因為已接近終點蘋果熊也沒停下繼續衝刺，總算在結束時間快2小時前到達終點....

蘋果熊的挑戰時間如下：
昆陽→松山火車站(2.59KM)→宏卿山莊(24.93KM)→鯉魚潭(28.25KM)
200極限(208.47KM)→昆陽(24.05KM)
2天全程距離260,77KM

10/11 200KM極限(數距是使用蘋果熊的CatEye計算，與大會的數距有6KM誤差)
鯉魚潭→花東縱谷管理區
騎乘距離：97.25KM/平均時速：19.8KM/最快速度：50.8KM/到達時間：AM10:25
花東縱谷管理區→舞鶴北迴歸線碑
騎乘距離：145.44KM/平均時速：19.8KM/最快速度：50.8KM/到達時間：PM13:13
舞鶴北迴歸線碑→鳳林遊憩區(沒停留)→終點鯉魚潭
騎乘距離：208.47KM/平均時速：19.6KM/最快速度：54.3KM/到達時間：PM16:51

成績：11小時42分33秒到達終點
雖然我們黃狼10幾歲高齡、體重重達15KG、外加19.5吋林道平路兩用胎
不過黃狼我們做到了!!!!!!挑戰成功!!!!!!

10/10
出發往鯉魚潭

AM10:00到達松山火車站，這次活動跟台鐵包下整台列車，蘋果熊是A車~

從行包中心進入月台~~

蘋果熊跟Eva最早到達，台鐵人員還直接帶我們進入月台，真是太感謝了!!

只有我們兩台車先上來了~

好朋友車隊的立人大哥跟我們一起在松山火車站上車~

AM10:43火車來囉~~大家上啊!!!

我們在第三車廂，單車一台並一台...

蘋果熊+Eva~

蘋果熊慫恿Eva報名，小藍看到Eva報名也相招喵喵一起報名，所以始作恿者就是蘋果熊啦!!
這次好朋友車隊共5個女生報名Eva最猛，還快了蘋果熊近一小時就到達終點，真是太強了!!!

哇~下大雨了~~

天氣灰灰的仍然看得見龜山島~進入宜蘭囉!!要坐4小時的車呢....

又變藍天白雲了~真美...

花蓮~

PM14:02到達花蓮火車站~

好朋友車隊在花蓮火車站前合影~~

暴龍幫我們拍照~暴龍不是打假球被禁賽了?怎麼還能來比賽啊?!

右邊芋頭集合大家約定時間，然後各自解散覓食去~

花蓮火車站~

感謝跟蘋果熊一樣騎登山車的暴龍幫蘋果熊背背包到宏卿山莊

台9丙往鯉魚潭方向，明天挑戰也會經過....

到達宏卿山莊...

我們住在B區的小木屋~~

小木屋~

ㄟ....我們的女生房被偷窺了

被警察逮到了!!!這些車友還真會耍寶!!

10/11
200KM挑戰

AM4:00天未亮~從宏卿山莊出發往鯉魚潭集合~

蘋果熊278、EVA 277~

整裝待發~

Milk笑得好開心喔等會可能笑不出來了...

AM5:00 Start!!!!!!!!!!!!

Eva加油囉!!

這次蘋果熊沒有多停留拍照，此行就是要跟黃狼衝成績的，有機會來騎個4天再好好跟各位介紹193縣道有多美....

這次比賽有兩段較長的上坡，一個是193縣道80KM前後，蘋果熊在這一段左大腿內側抽筋，也是第一段撞牆期，因為這一段從出發到補給站有95KM，所以肚子也餓了人也累了又是上上下下的山路....
過了花東縱谷補給站後往玉里，一右轉玉里大橋開始全程大逆風，不過也終於是往回程前進了
第二段上坡是台9線舞鶴，雖已騎了2/3，但又是一段上坡也是夠嗆的了....
接近鯉魚潭終點還有一段小上坡，第二段撞牆期，這時左膝蓋外側開始抽痛不過只剩10KM拼就對了!!