蘋果熊手創工房

朱銘"太極系列-單鞭下勢"雕塑

在大同社大上了一學期陳式太極十三式，招式已大致熟悉，因為學期快結束，老師希望我們交一篇練後心得報告，七月成果展時可以給有興趣的學員參考，蘋果熊也覺得這是一個很好的運動，所以順便把心得寫在Blog，希望有興趣的人來當蘋果熊的同學囉

話說為何會報名陳式太極呢...說來有點心虛因為蘋果熊植物班上有位男生跟他交情不錯，他一直慫恿蘋果熊跟他報名只有5堂課的寒假班，蘋果熊心想不過是切切西瓜的慢動作而且會做到睡著的運動，實在沒什麼興趣.........可是這男生又滿可愛的，所以機於私心就陪他報了名！結果他5堂課翹了2堂課反而是蘋果熊5堂課都上完了現在告訴大家為什麼蘋果熊那麼乖乖上完課..........

原因有二........第一:不知為何每次蘋果熊上完課心情都大好第二:覺得自己好像女俠喔

所以蘋果熊才會在上完5堂寒假班後繼續報名整學期的課

整學期的課開始之後才漸漸體會為何會覺得心情好、像女俠...........太極拳其實適合年輕就開始練，因為它需要相當的體力，我們在開始學招式前會先做暖身、開筋、通背等大約一小時的運動，之後才會進入招式的學習，在這些暖身運動中已經將全身上下的筋骨拉開，真的有全身通暢的感覺，而且會很想一直動，進入招式之後則是運用氣、勁融入每個招式中，或許蘋果熊以前武俠小說看太多，但在練習招式的過程中真的會覺得自己有成為俠女的無限可能喔

第一學期通常是熟悉招式，還無法真正揣摩出箇中滋味，所以蘋果熊第二學期還是會繼續待在星期二的初級班上課，等到13式招招熟悉後才會去上進階的課程，所以若覺得跟蘋果熊一樣懷有俠義之心的人，歡迎作伙來報名啦呵呵~~~~